Наставления по Йоге Сновидений

[quest777]

Вот такая простая хитрость (http://omkar.ptt.ru/dream.htm):
"Если постоянно в течение дня думать о том, что все, что человек видит, слышит, к чему прикасается..., является сном, то это намного увеличит шансы на распознавание снов ночью."

Интересно, кто-нибудь имеет положительный опыт на этот счет? И вообще, какие есть мнения о цитируемом источнике (мне он попался случайно).