![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Рефлексия как форма медитации и разотождествления
Навеяно попыткой понять многочисленные оттенки смысла слова "осознать".
Я вижу цветок.
Я думаю, что я вижу цветок.
Я думаю, что я думаю, что я вижу цветок.
Я думаю, {что я думаю,...} что я вижу цветок.
Я боюсь <того-то и того-то>.
Я думаю, {что я думаю,...} что я боюсь <того-то и того-то>.
Я люблю <то-то и то-то>.
Я думаю, {что я думаю,...} что я люблю <то-то и то-то>.
Я хочу <то-то и то-то>.
Я думаю, {что я думаю,...} что я хочу <то-то и то-то>.
Я голоден.
Я думаю, {что я думаю,...} что я голоден.
...
Ощущение, что смысл "я" постепенно меняется и в пределе стремится к "Я" с большой буквы. Но очень важно реально сделать то, что математики называют "предельный переход". Иначе получается тупая макрогенерация, зацикливание.
Я вижу цветок.
Я думаю, что я вижу цветок.
Я думаю, что я думаю, что я вижу цветок.
Я думаю, {что я думаю,...} что я вижу цветок.
Я боюсь <того-то и того-то>.
Я думаю, {что я думаю,...} что я боюсь <того-то и того-то>.
Я люблю <то-то и то-то>.
Я думаю, {что я думаю,...} что я люблю <то-то и то-то>.
Я хочу <то-то и то-то>.
Я думаю, {что я думаю,...} что я хочу <то-то и то-то>.
Я голоден.
Я думаю, {что я думаю,...} что я голоден.
...
Ощущение, что смысл "я" постепенно меняется и в пределе стремится к "Я" с большой буквы. Но очень важно реально сделать то, что математики называют "предельный переход". Иначе получается тупая макрогенерация, зацикливание.
no subject
трансформация я или чего другого или(и) того и другого одновременно, местами, по чуть-чуть.. а "фишка" везде одна. и ее надо чуствовать. это также, как .. что-то делаешь и понимаешь, что так и должно быть, что ты не плывешь против течения, а плывешь по нему,следуешь.
а вот это ощущение на самом деле и есть главная "фишка", нужно просто найти это ощущение и все произойдет в мгновенно.
произойдет этот "предельный переход". собсно я все %).. у меня много ощущений.. но словами пока никак не могу.
ключевое ощущение - ощущение целостности всего-всего
в момент повышенного осознания (для меня, это как раз-таки ощущение целостности), если вспомню, попробую сформулировать.. но в такие моменты.. ты уже имеешь это.. для тебя это очевидно.. все понимаешь, сутешь на то - почму же 2 минуты назад этого не видел и почему такредко об этом вспоинаешь-осознаешь, _всплываешь_. во время "движения" (к цели), все чаще всплываю. и иногда удается контролировать, удерживать это ощущение.
пожалуйста, спрашивай, поправляй, критикуй. дабы уточнить что я пыталась сказать, дабы самой иначе посмотреть.. и т.д.
no subject
"осознание кроется в трансформации я" - моя была фраза.
я - есть все.
это именно та целостность, о которой я говорю.
т.е. также как и говрят,ты сам меняешь мир. нифига, меняется твое отношение к нему, определенным вещам. так и тут. надо поменять ощущение и почуствовать целостность. формула одна (ранее употребляемая "фишка")
no subject
- Эта фраза, а также вышеупомянутая "фишка" приводят к "теории", которую помещаю для удобства в отдельный суммарный комментарий к исходному посту (см ниже).
no subject
- Спасибо, много интересных поворотов. Ощущение, что мы внутренне должны быть на близких позициях, но с использованием слов есть трудности, подходя формально, можно видеть противоречия. Вопросы есть сразу, но нужно все переварить и как-то консолидировать. А пока приведу одну из моих попыток опеределить разницу между "пониманием" и осознанием" (вся дискуссия http://www.livejournal.com/users/isa_bella/94017.html):
*********
Для меня "понять" и "осознать" разные вещи. Например, я могу "понять" какую-нибудь экзотическую неевклидову геометрию и уметь доказывать теоремы в ее рамках. Но по-настоящему "осознаю" только нашу обычную евклидову, мое тело движется, прыгает и т.п. с учетом именно ее свойств.
Иначе говоря, для меня "понять" означает сформулировать и обосновать (доказать) логически. А "осознать" означает прочувствовать глубоко, в том числе и протолкнуть пОнятое знание на уровень рефлексов.
********
Поэтому для меня ваша формулировка
"потому что когда говорят - делай что-то осознанно - имеют (имею) ввиду, что понимать ЧТО, КАК делать и самое главное - ЗАЧЕМ."
звучит с точностью до наоборот - это "левополушарное" понимание. И здесь мне особенно подозрительно слово "ЗАЧЕМ", оно подразумевает цель, привязанность, а карма-йога (и не только она) учит, что именно это и приводит к запутыванию в сетях кармы.
no subject
сейчас расскажу другую сказку. вчера мне пришло такое откровение во время тренировки..) когда мастер сказал "познавая себя, познаем мир" это и есть тоже самое, что и трансформировать Я... что-то вчера перегорело, выгорело.. я уже сама не знаю каким именно путем, но вот такая формулировка-определеие осознания.
одновременно это будет ответом на вопрос про "зачем".
на данный момент то, что я практикую сейчас, над чем работаю - это в первую очередь прекратить делать лишние "движения" (мысли, эмоции и потом только действия). для этого, стараюсь делать осознанно, сознательно- здесь я ставлю вопрос "зачем" и некоторые штуки, сами собой отсыхают. и сейчас получается, что при увеличении моей занятости (йогой, работой, наукой и пр.) я могу еще больше расширить время. это такая работа над собой. появляется и наработка. гун-фу.
до этого, я рассматривала осознание как процесс, который помогает мне избавиться хоть от тех же "вредных привычек" (лишние, ненужные действия).
сейчас я, теперь уже, осознаю, что осознание - это не процесс, это уже
сейчас расскажу другую сказку. вчера мне пришло такое откровение во время тренировки..) когда мастер сказал "познавая себя, познаем мир" это и есть тоже самое, что и трансформировать Я... что-то вчера перегорело, выгорело.. я уже сама не знаю каким именно путем, но вот такая формулировка-определеие осознания.
одновременно это будет ответом на вопрос про "зачем".
на данный момент то, что я практикую сейчас, над чем работаю - это в первую очередь прекратить делать лишние "движения" (мысли, эмоции и потом только действия). для этого, стараюсь делать осознанно, сознательно- здесь я ставлю вопрос "зачем" и некоторые штуки, сами собой отсыхают. и сейчас получается, что при увеличении моей занятости (йогой, работой, наукой и пр.) я могу еще больше расширить время. это такая работа над собой. появляется и наработка. гун-фу.
до этого, я рассматривала осознание как <b>процесс</b>, который помогает мне избавиться хоть от тех же "вредных привычек" (лишние, ненужные действия).
сейчас я, <i>теперь уже</i>, осознаю, что осознание - это не процесс, это уже <b.свершившееся</b>. Это <b>продукт</b> восприятия Мира. иначе, это приобретенный <b>опыт</b>, база данных.
и исходя из этого, если говорить о осознанных действиях, то это когда ты следуешь, осознавая что происходит. т.е... происходит то, что и должно происходить..
.. а происходит _то_, что если ты осознаешь данную ситуацию, получишь экспириенс, кучу скилов и лэвел ап :). утрирую
no subject
ну и ладно
no subject
А видели мой вчерашний суммарный комментарий, помещенный в конце? Какие возражения? В частности, меня интересует отношение к отслеживанию технических аспектов и деталей действий.