Рефлексия как форма медитации и разотождествления

[quest777]

Навеяно попыткой понять многочисленные оттенки смысла слова "осознать".

Я вижу цветок.
Я думаю, что я вижу цветок.
Я думаю, что я думаю, что я вижу цветок.
Я думаю, {что я думаю,...} что я вижу цветок.

Я боюсь <того-то и того-то>.
Я думаю, {что я думаю,...} что я боюсь <того-то и того-то>.

Я люблю <то-то и то-то>.
Я думаю, {что я думаю,...} что я люблю <то-то и то-то>.

Я хочу <то-то и то-то>.
Я думаю, {что я думаю,...} что я хочу <то-то и то-то>.

Я голоден.
Я думаю, {что я думаю,...} что я голоден.
...

Ощущение, что смысл "я" постепенно меняется и в пределе стремится к "Я" с большой буквы. Но очень важно реально сделать то, что математики называют "предельный переход". Иначе получается тупая макрогенерация, зацикливание.

Comments

[kan-elena.livejournal.com]

ну собственно .. сознание (читта (разум, интелект и эго)) - это мост, соединяющий физическое с духовным. а осознание, это процесс..
"Направленное в сторону физического, оно (сознание) рассеиваетсяв погоне за удовольствиями. направленное в сторону духовного, сознание достигает своей конечной цели." далее говорится о существовании натянутого каната между физическим и духовным началами - каждая сторона танет сознание к себе. и исход зависит от того, какая гуна (саттва, раджас или тамас) преобладает в том или ином состоянии.
/Гита Айенгар/

[quest777.livejournal.com]

Все говорят "надо осознавать..." и все вроде знают, что это означает. Но мне не ясно. Приходило в голову что имеется в виду "следить, отслеживать", "концентрировать внимание". Это подтверждается и Вашей цитатой.

И все-таки нет уверенности. Здесь я пытаюсь понять, в чем разница между "понять" и "осознать". "Понимание" - это тоже процесс, как и "осознание". В чем разница по-вашему мнению?

[kan-elena.livejournal.com]

по поводу "осознавать".
несоменно (возможно я погорячилась с этим словом, но на данный момент именно так), я сгласна с цитатой, и соответственно с Вами. моя формулировка на данный момент схожа с Вашей, для меня это: отслеживать и контролировать. все это связанно непосредственно с :вниманием: и :ясностью:

уверенность. интересное слово.

все эти слова создавал человек. слова. очень странные штуки.))

отчасти это синонимы. потому что когда говорят - делай что-то осознанно - имеют (имею) ввиду, что понимать ЧТО, КАК делать и самое главное - ЗАЧЕМ.

можно с другой посомтреть.. но тут это больше похоже на игру слов "знать" и "понимать". но я попытаюсь показать то,что я думаю по этому поводу, хотя мне сложно, ибо не умею излагать свои мысли..) попытаюсь показать примерами, которые рождают тепло внизу живота - мол что-то где-то тут, в этом направлении.
-в детстве мама говрила, что иголка - это остро и больно.ты понимал. еще как понимал. но осознал, когда это с тобой происходило-случилось...
-да, ты понимаешь, когда тебе говорят - подтягивай коленку (н-р, в триконасане). конечно ты понимаешь. и делаешь, но оказывается, ты месяц не подтягивал (что способствовало бы вытяжению ноги), а прогибал колено.. через какое-то время, ты осознал что такое подтягивать колено. т.е.что, как и главное зачем. тут это остается.
такой же пример (выдернула из первого попавшегося под руку текста)
""Фраза «дыхание ци глубоко в даньтяне» или «опускается в даньтянь» указывает на то, что внутреннее дыхание ци под руководством или ведомое намерением непрерывно и плавно движется вниз. Оно доходит до даньтяня и там опускается глубоко. Необходимо, чтобы намерение вело ци. Чтобы ци двигало тело. И когда дыхание ци и кровь начинают циркулировать по всему телу...""
ты все понимаешь. ты в деталях можншь всем ив ся все объяснить и рассказать - исходя из наставлений учителя, кних, собратьев,.. но только впоследствие (на этот раз более) долгого промежутка времени-терировок, проработок, приходит осознание.
внешне выглядить будет даже также, но внутри ощущение другое. утрирую. понимать - это теория. осознавать - практика.

а вот это ощущение на самом деле и есть главная "фишка", нужно просто найти это ощущение и все произойдет в мгновенно. тут я продолжу в следующем ответе на твой вопрос.

[kan-elena.livejournal.com]

а еще, про осознавать.. то и "следовать" - очень нужная и полезная штука.
ведь, отдельные осознанные поступки надо склеивать. а то можно осзнанно ограбить банк, но не факт, что это будет следованием
:)

[quest777.livejournal.com]

"ты все понимаешь. ты в деталях можншь всем ив ся все объяснить и рассказать - исходя из наставлений учителя, кних, собратьев,.. но только впоследствие (на этот раз более) долгого промежутка времени-терировок, проработок, приходит осознание."
- Эти слова и весь комментарий очень согласуются с тем моим пониманием, которое приводится ниже и обрамлено *******.